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桃源深处有人家芒种节气活动怎么玩
水国芒种后,梅天风雨凉。
活动名称:黄梅芒种
活动时间
6月6日10:00-6月8日24:00
芒种节气限定
茴香、茴香豆腐饼、茴香炒肉丝
活动内容
1、在活动期间内,山民可以种植特殊农作物「茴香」;
2、山民是可以制作特殊节气菜肴「茴香豆腐饼」「茴香炒肉丝,同时提交节气订单可以额外获得玥琅;
3、芒种节气的特点是气温显著升高,雨量充沛,大家要注意根据天气变化注意增减衣物萝;
4、萝们已经在萝萝山准备好节气限定建筑,大家记得参与活动获取玥琅,不要错过节气限定建筑兑换萝。
芒种是24节气第九个节气,芒种日南方有煮梅的习惯。 在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。下面是我为大家整理的芒种节气的风俗及养生要点,希望对你们有帮助。
芒种节气的风俗
1、送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。
2、安苗
安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六、瓜果蔬菜等形状,用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。
3、煮梅
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。
4、开犁节
浙江省云和县有“开犁节”,在农历二十四节气的芒种节那天举办。
在云和梅源一带流传着这样的传说:牛是天庭的司官,因为同情人间饥荒,偷偷播下籽,但结果导致野疯长拯救了牲,而农田被野淹没使农人无法耕种,上天为了惩罚牛,指令其下凡犁田,直至今日。
开犁是云和梅源一带山区农民启动春耕的时令体现,过去把“开犁节”叫做“牛大王节”。
芒种节气养生要点
1、穿衣以短杉、短裙、短裤为好
夏装的大小、肥瘦与散热有很大关系。通常服装覆盖面积越小,体温散失越快。服装的颜色也很重要。一般认为,衣服颜色不同,吸收和反热量的强度也不同。颜色越深,吸热越强,颜色越浅,反越强,吸热越差。所以,芒种时节的衣着应以短杉、短裙、短裤为好,并尽量选择宽松的款式,这样有利于通风散热。
2、衣衫要勤洗
芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。夏天衬衫、T恤、的汗渍大多是逐渐积累形成的,每次洗涤时如果没有彻底去除,经过较长时间积累就会形成陈旧汗渍。尤其是全棉的白衬衣较为明显。所以,夏季的衣服得勤洗勤换。汗渍衣物要用冷水搓洗一遍,才能冲掉汗渍中的蛋白质。
很多人认为洗衣用高温水就容易洗净是不科学的,因为蛋白质污渍遇高温就会与纤维牢固结合,反而增加了清洗难度。用冷水搓洗后脱水,再将中洗涤剂(粉)或透明皂涂抹在衣物上,而后将食盐涂在汗渍处,静置片刻。如果汗渍仍清除不彻底,可用这一方法重复作。
3、饮食宜清淡
饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。
在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。
4、多补水
炎热的夏天,人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失,需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得饮水来补充,补水的同时也需适量补充电解质,医学专家表示,口渴了才喝水是不科学,人口渴时就说明体内已轻微失水。
饭前饭后不要大量饮水,过量摄取水分会影响消化,此外,饭前或饭后也不要马上喝水,最好饭前或饭后0.5~1小时内喝水。该医学专家指出,人体在睡眠期间也会丢失水分及电解质,白天应补充足够的水分,睡觉前也要饮用约1/4杯水。
5、晚睡早起加午休
由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或闭目养神30~50分钟。
由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对身体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会,影响呼吸,使手臂发麻,而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。天气虽然炎热,却不宜过分贪凉,特别是人的胸口和背部,更不宜露。因此,夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。
6、避免外湿伤身
尽量少在潮湿的地方。如果条件允许,可使用湿机或在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗,等到天晴后及时打开门窗,保持空气流通,以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
7、常洗澡
午时天热,人易出汗,为避免中暑。芒种后要常洗澡。一方面,洗澡可以清洁皮肤:另一方面,通过洗澡可以使毛孔疏松。体内“阳热”易于发泄。而达到防暑降温的目的。
但要注意三点:一是在出汗时不要立即洗澡。有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。二是不要洗冷水澡。因为暑热天气人体毛孔大开,用冷水会使毛孔闭塞,不利散热。三是老年人每天洗澡时间不宜过长,每次不超过半小时。因为洗澡也消耗体力,老人要量力而行。
8、勤晒太阳
芒种节气的到来,意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。但是也要注意晚睡早起,适当地接受阳光照,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。可是千万要注意,一定要避开太阳直,注意防暑。
9、保持愉快心情
芒种时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
10、提防热伤风
进入夏季,雨水较多,湿度加大,人们也容易患上感冒,中医的角度称为“热伤风”,症状大多是流涕、鼻塞、打嚏,有时还出现发热、头痛等,个别患者还会出现呕吐、腹泻症状。
在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。慎用补品,发热时不要吃人参及冬虫夏、紫河车、鹿茸等温补品,也不要吃羊肉、狗肉。
11、避免蚊虫叮咬
芒种前后,蚊子开始明显增多,蚊虫叮咬是造们患多种传染病的重要原因,驱除蚊子的方法,除了常见的悬蚊帐等安全有效的物理方式,还可以在黄昏前,在室内摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰或夜来香。这些花的香气可以有效地起到驱蚊的作用。此外,穿白色等浅色系的衣服,可减少蚊子叮咬的几率。
12、多运动
进行户外运动时尽量避开中午日头正劲的时段,如果在运动期间大量出汗,可以在超市买些含有电解质盐水等成分的运动型饮料或电解质液、电解质泡腾片等。喝运动型饮料时注意要少量多次地饮用,以免大口喝水反而促进身体流汗。此外,汗腺比较发达等爱出汗的人群,当室外温度高於35℃、湿度大於60%的时候,大量出汗造成体内盐分的流失後,会感到浑身没劲儿,这类人群也应该适当喝些含电解质盐水的饮料进行盐分补充。
芒种节气期间除了相对频繁的阴雨天,也少不了高温艳阳天气,出门戴太阳镜成为不少市民的选择。如果长时间戴太阳镜,眼睛会疲劳。缓解眼疲劳大家不妨试试“看树运动”,这样有利于调节眼部肌肉,改善结状肌痉挛现象,尤其适合放松眼睛,缓解视疲劳,对于预防和治疗假近视也有积极作用。
芒种节气的特色食物
1、喝青梅酒
南京有“煮青梅”习俗,溧水区百姓至今习惯于在芒种节气里泡青梅酒。在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,梅子采摘了放在家里阴干,芒种这天将清洗过的梅子泡在白酒里,白酒一般选55度的,以10斤白酒放3斤梅子、两斤冰糖为比例配方,青梅泡酒过程为一个月。这个民俗与三国时典故“青梅煮酒论英雄”颇有渊源。
2、吃蛋
芒种节气有吃蛋的习俗,因为在芒种节气吃蛋,可以给人带来一种比较好的寓意,不仅可以让家庭变得更为生活,而且鸡蛋也是一种比较有营养的食材。
我们都知道鸡蛋中含有多种对身体有益的营养物质元素,因此鸡蛋可以帮助补充身体气血,而且芒种之后气候炎热,人体会出现食欲不振的症状现象,而鸡蛋可以帮助预防暑天常见的食欲缺乏等苦夏症状。
3、喝茶
不少地区也有芒种喝茶的习俗,因为在芒种喝茶,可以提神醒脑,缓解身体疲劳,对于一些身体疾病也有一定的预防和避免,因此也有人说,不饮芒种茶,一夏天都会比较难熬。
4、吃君踏菜
君踏菜也是芒种的一种传统食物,因为君踏菜是在芒种节气前后上市的一种蔬菜,也算是芒种时节的时令蔬菜,而且据说在芒种吃君踏菜有清热解毒、护肤的作用,对于夏季经常出现的痱子有一定的预防和缓解。
芒种,是二十四节气中的第9个节气,是干支历巳月的结束以及午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时。下面是我为大家整理的芒种节气的农事活动及传统食物,希望能对大家有所帮助。
芒种的农事活动
芒种即表明小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节。此时我国绝大部分地区的农业生产处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。
忙夏收,是因为麦已成熟,若遇连雨天气,甚至冰雹害,会使小麦无法及时收割、脱粒而导致倒伏、落粒、穗上发芽、麦场。必须抓紧一切有利时机,抢割、抢运、抢脱粒。忙夏种,是因为夏大豆、夏玉米等夏种作物的生长期有限,为保证到秋霜前收获,必须提早播种栽插,才能取得较高产量。
忙夏管,是因为“芒种”节气后雨水渐多,气温渐高,棉花、春玉米等春种的庄稼已进人需水需肥与生长高峰,不仅要追肥补水,还需除和防病治虫。否则,病虫害、干旱、渍涝、冰雹等害同时发生或交替出现,春种庄稼轻则减产,重则绝收。
我国长江中下游地区也在此时进人黄梅季节。梅雨天的普遍特征是雨日多、雨量大,温度高、日照少,有时还伴有低温。我国东部地区全年的降雨量约有1/3(个别年份为1/2)都是梅雨季节下的,长江中下游地区梅雨一般出现于6月后。这时,正是水稻、棉花等作物生长茂盛、需水较多的季节。
梅雨形成的原因是冬季过后,冷空气强度减弱北退,南方暖空气相应北进,延伸到长江中下游地区,但此时北方的冷空气仍有较强劲势力,于是冷暖空气在江淮流域对峙,形成准静止锋,出现了阴雨绵绵的天气。
一、蔬菜农事概要
⒈大棚蔬菜管理措施
(1)加大通风量,降低棚温。晴天可昼夜打开棚门和东西两侧薄膜通风;雨天要盖好通风处薄膜,防止雨漏入棚内,雨后要及时通风。
(2)继续做好追施肥水、摘除病老叶、整枝绑蔓、加强病虫防治工作。
(3)采收结束后及时做好棚内清园。把瓜菜植株与枝叶清出棚外烧毁或堆埋。
⒉露地蔬菜管理措施
露地栽培的瓜菜品种较多,大多数处于采收和营养生长旺期。要针对不同瓜菜品种栽培技术要求,精细培育管理。进入采收期的果菜每隔7-10天追肥一次,干旱时要及时浇水,雨后及时排水,同时做好整枝、绑蔓、摘除老、病叶,加强病虫害防治等。
⒊要做好秋茄、秋辣椒苗期培育。
二、果树农事概要
⒈柑橘
继续抓好保果,提防异常高温落果。抹除夏梢,疏除部分纤细枝、过密枝。加强对蚧类、粉虱类、螨类及病、炭疽病的防治,人工捕杀天牛和刮杀虫和幼虫。中耕除,浅翻园土。
⒉杨梅
(1)治虫防病:防治褐斑病、卷叶蛾、果蝇等,应在月初用25%杀虫脒800倍液,或20%杀灭菊酯3000倍加托布津800倍或多菌灵1000倍液雾。果实成熟时诱杀果蝇成虫,以防果虫。开始刮杀树干基部天牛和幼虫。
(2)枝梢管理:幼龄树进行夏季抹芽、摘心,剪除枯枝。
⒊葡萄
继续排积水,提高抗病能力。继续防治黑痘病、炭疽病、霜霉病和透翅蛾等病虫害。巧施壮果肥和根外追肥。加强枝梢管理。
⒋枇把
及时采取。清沟、排水。施采后肥。修剪。防治黄毛虫、角点毒蛾等虫害。
⒌梨
继续防治黑星病、黑斑病、纹病、梨网蝽、蚜虫和刺蛾。继续进行套袋,要求6月上旬前完成。继续在药时,结合叶面施肥。在雨后追施速效肥,壮果壮梢。加强开沟排水。加强夏季修剪,剪徒长枝、交叉重叠枝、过密枝、枯枝。
⒍桃
中晚熟品种月初继续套袋。早熟品种采收,采后补肥;对中晚熟品种看树追肥。夏季修剪,以扎心为主,剪徒长枝,需6月中旬结束。防治刺蛾、军配虫、疮痂病、捕捉天牛成虫。结合治虫,进行根外追肥。开沟排水,提高抗病能力。
芒种节气吃什么传统食物
1、君踏菜
宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统,君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜,据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子,皮肤会像君踏一样光滑。君踏菜是一种对人的身体健康十分有好处的蔬菜,具有清热解毒的作用,非常适合在芒种节气的时候吃,同时因为它也是一种可以保护肌肤的蔬菜,所以一些女孩子非常喜欢君踏菜。
2、青梅
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,可以增强人体的免疫力,许多人都非常喜欢吃青梅。需要注意的一点就是,新鲜的青梅口感偏酸,不易入口,所以需要经过一些加工之后才可以食用。
3、鸡蛋
芒种节气吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活。芒种节气有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,具有补气血的作用,需要注意的一点是,鸡蛋中蛋黄的热量比较高,所以不能吃太多。
4、茶
为迎接芒种节气,我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗,据说在芒种喝茶,可以保证整个夏天都不会犯困。适当地喝一些茶确实会让自己保持清醒的头脑,但是要保证一整个夏天都不会犯困就有点困难了。所以芒种的时候喝茶只不过是代表了人们的一种美好的愿望而已。
芒种节气要预防哪些疾病
提防热伤风
夏天易患感冒,中医称为“热伤风”,流涕、鼻塞、打嚏,有时还出现发热、头痛等,有的还会出现呕吐、腹泻症状。
在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。
要防心脏疾病
芒种节气,气温更高,湿度更大,心脏负荷逐渐加重,有心脏病、冠心病的人要注意保养,少熬夜,避免工作过分紧张,生活要有节奏。
可以吃一些保养心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮用,气虚乏力者可以加西洋参3克,或桂圆小枣小米冰糖粥,或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。
防妇科病
妇女易患白带多而黄,应少吃辛热食物,多吃一些清热利湿之品,如绿豆,还应常吃健脾利湿之品,如薏米、山药、白扁豆、粳米粥。
防面瘫
如果夜间使用风扇和空调时,让风长时间直接冲着自己吹,或者空调温度过低,可导致人体体表微循环受到寒冷的干扰,局部营养神经的血管发生痉挛,进而引发面神经炎,即面瘫。
面瘫治疗短则一周,长则半年,不光影响工作生活,嘴歪眼斜的外貌也让人十分尴尬。如果出现这样的症状,要赶紧就医,避免留下后遗症。
防口舌生疮
中医认为心与小肠相表里,芒种开始,湿热更重,如湿热内积,心火重,小肠积热,就会出现黄短,舌红苔黄,秘结,口舌生疮,就应该少吃辛热之品,如白酒、羊肉等。
多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。兼见秘结的可加大黄2克。如出现频、痛的就应看医生。
防中暑
一到高温天气,常见的病就是中暑。一般人应注意出行躲避烈日,别等渴了才喝水,多吃水果蔬菜,保持充足睡眠,谨防情绪中暑。心脑血管疾病患者、糖病患者、平时体质弱的人以及颈椎有问题、脑供血不足的人,应避免到易使人中暑的环境去。
中暑症状如果不是很严重,应立即到阴凉处休息。同时补充水分,小口慢饮,以防加重心脏负担。打开领口扣子、领带、皮带等,保持身体周围通风,有条件者可用温毛巾擦一擦手脚心、腋下、腿窝,帮助身体散热。
在经过一段时间休息后,若症状没有减轻,应及时就医。如发现他人中暑,除进行上述救治外,还应立即拨打120。尤其是本身患有疾病的中暑者,一定要尽快去医院接受救治。
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