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运动时听音乐有可能提升训练效果。研究表明，适当的音乐可提高最多15%的力量，但不恰当的音乐会分散注意力，影响训练效果。多项研究证实，运动时听合适的音乐能有效提高锻炼后的成效。或许有许多网友想明白蚂蚁庄园5.13今日答案最新相关资讯，因此有需要的不要错过哦！跟着神奇下载笔者一起看看吧
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运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗
正确答案：真有可能哦
答案解析：
根据研究显示,在健身时听音乐可以提高最多15%的力量,但如果是不恰当的音乐,就会让人分心,这时就会影响训练的效果。 根据许多研究显示,在运动时听音乐真的能有效帮助锻炼后的成效。
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