酸碱平衡记忆口诀顺口溜
本文介绍了酸碱平衡对人体健康的影响，阐述了酸性体质对人体的危害，同时提出了保持碱性体质的方法，以及食物的酸碱性列表。文章提醒人们注意身体酸碱平衡，避免酸性体质对身体健康的危害。有所需求的小伙伴，千万不要错过哦！和神奇下载网小编一起来了解一下吧
酸碱平衡记忆口诀顺口溜 从酸碱平衡看健康，保持碱性体质重要性及饮食建议
酸性体质
健康兄洞念人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 735 到 745 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
碱性体质 是健康体质
OK,下面是如何保持碱性体质
常见食物的酸碱性
1强酸性食品：羡困蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
决定酸或碱性食物，决定于食物的矿物质种类，
例如矿物质中的钙、铁、钾、镁较多，就是碱性食物，
如各类蔬菜、水果、芽菜、坚果、种仁、海带，均属于碱性食物，
反之，磷、硫、氯较多的就是酸性食物，如鱼、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜点，以现代人来说，大概是呈现偏酸性的体质比较多，偏酸性体质容易罹患现代文明病，如高血压、糖尿病、心脏血管疾病，所以如何把酸性体质扭转成弱碱性体质，实在是当务之急。
如何利用日常生活饮食来调整体内酸碱值，只要在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，例如用餐时，点了一百克的猪或牛排，相对地用两百克的颤扒绿色蔬菜水果、芽菜来搭配，就可以保持平衡或弱碱性体质。
第一步：通过看pH值判断是酸中毒还是碱中毒，pH＞745为碱老携中毒，pH＜735为酸中毒。
第二步：通过看PaCO2升高还是下降来判断呼吸性还是代谢性酸碱平衡紊乱，PaCO2和pH同向变化为代谢性，PaCO2和pH异向变化为呼吸性。
第三步：通过剩余碱（BE）值判断代偿情况，BE＞3，提示存在代谢性碱中毒，BE＜－3提示存在代谢性酸中毒。
第四步：阴离子间隙（AG）值＜差肢12mmol/L时，提示存在低蛋白血症。
第五步：计算AG-12与碳酸氢根离子含量的比值，比值≥2提示合并代谢性侍庆伏碱中毒。
第六步：结合临床症状判断患者情况。
酸碱平衡理念是指在正常生理状态下，血液的酸碱度（pH值）通常维持在一个范围内，即动脉血pH值稳定在735～745（平均740）之间的稳定状态。体内酸、碱产生过多或不足，引起血液pH值改变，此状态称为酸碱失衡。
维持基本的生命活动主要取决于体内精细的酸碱平衡或内环境稳定，即使是微小的失衡，也可能在很大程度上影响机体的代谢和重要器官的功能。
体内的调节机制有如下几种：
1．化学缓冲液
重要的化学缓冲液有碳酸氢盐、磷酸盐及蛋白质。化学缓冲液作用迅速，以保护组织和细胞功能，这些缓冲液迅速与过剩的酸或碱结合，中和不利的影响，直至其他缓冲系统发挥作用。
2．呼吸系统
呼吸系统是抵抗酸碱失衡的第二道防线，通过通气不足或过度通气来保留或排出体内的酸，从而在数分钟庆纯内快速调节pH值。
3．肾脏
肾脏在维持体内酸碱平衡过程中起重要作用，它能重吸收酸和碱或通过尿液排泄酸和碱。肾脏对酸碱平衡的代偿调节在数小时或数天内发挥作用。
扩展资料：
酸碱平衡正常指：
1．pH值。正常值为735～745，首先，检查pH值，这是理解其他指标的根本。pH值 735，说明酸中毒；pH值 735，说明碱中毒。然后再根据其他指标分析是代谢性还是呼吸性酸中毒或碱中毒。
2．PaCO2。正常值为35～45 mmHg，是反映酸碱平衡中呼吸因素的重要枣绝指标。
①判断有否呼吸性酸碱平衡失调，动脉血二氧化碳分压 50mmHg，提示呼吸性酸中毒，动脉血二氧化碳分压 35mmHg提示呼吸性碱中毒；②判断代谢性酸碱平衡失调的代偿反应，代谢性酸中毒经肺代偿后动脉血二氧化碳分压降低，代谢性碱中毒经肺代偿后动脉血二氧化碳分压升高；③结合动脉血二氧化碳分压判断呼吸衰竭的类型与程度；④判断肺泡通气状态。
3．碳酸氢盐。正常值为22～27mmol／L，碳酸氢盐是反映机体酸碱代谢状况的指标。
包括实誉岩咐际碳酸氢（AB）和标准碳酸氢（SB）。AB升高，既可能是代谢碱中毒，也可能是呼吸性酸中毒；AB降低，可能是代谢酸中毒，也可能是呼吸性碱中毒时
。呼吸性酸中毒时，碳酸氢盐增加，AB SB；呼吸性碱中毒时，碳酸氢盐减少，AB sb；代谢性酸中毒时，碳酸氢盐减少，ab=sb正常值。
参考资料来源：百度百科-酸碱平衡
1、09%氯化钠溶液：清洁口腔，预防感染。口升举腔PH为中性时适用。
2、朵贝尔溶液（复方硼酸溶液）：轻微抑菌，消除口臭。口腔PH为中性时适用。记住一（抑菌）朵（朵贝尔）鲜花插在牛粪上（口臭）。
3、002%呋喃西林溶液：有清洁口腔，广谱抗菌作用。口腔PH中性时适用。记住柯南（呋喃西林）不但嘴巴干净（清洁口腔），说话也靠谱（广谱抗菌）。
4、1%-3%的过氧化氢溶液：遇有机物时放出新生氧，有抗菌、防臭作用。口腔PH偏酸性时适用。
5、1%-4%的碳酸氢钠溶液：属碱性溶液，用于真菌感染。口腔PH偏酸性时适用。记住侦（真菌）羡握探（碳酸氢钠）。
6、2%-3%硼酸溶液：属酸性防腐剂，可改变细菌的酸碱平衡，起抑菌作用。口腔PH偏碱性时适用。
7、01%醋酸溶液：用于铜绿假单胞菌感染时。口腔PH偏碱性时适用。记住那一瓶醋（醋酸）是假（铜绿假单胞菌吵派碧）的。
8、008%甲硝唑：适用于厌氧菌感染。
首先一定要掌握没得气血分析指标的含义和正常值。
代谢性酸中毒：PH↓，HCO3↓（原发性），PCO2 ↓（代偿性），BE负↑ 。
呼吸性酸中毒：PH↓，HCO3↑（代偿性），PCO2 ↑（原发性），BE正↑ 。
代谢性碱中毒：PH↑，HCO3↑（原发性），PCO2 ↑（代偿性），BE正↑ 。
呼吸性酸中毒：PH↑，HCO3↓（代偿性），PCO2 ↓（原发性），BE负↑ 。
呼酸+代酸：PH↓↓，HCO3正常或↓，PCO2↑，BE正常。
呼酸+代碱：PH不定，HCO3↑，PCO2↑↑，BE正↑。
主要的记下来，自己结合就比较容易了。给你说点我记的时候的技巧，要看AB和SB的值，AB SB是呼酸，证明CO2潴留；AB SB呼碱，证明CO2呼出过多；AB↓SB↓代酸；AB↑SB↑代碱。看K值，K↑一般是酸中毒，K↓一般是碱中毒。掌握了没得指标的含义就比较简单了，也不需要死记，推道就可以。
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代酸是指细胞外液H+增加和（或）HCO3- 丢失而引起的以血浆HCO3-减少为特征的酸碱平衡紊乱。
AG增高型代酸：指除了含氯以外的任何固定酸的血浆浓度增多时的代谢性酸中毒。特点：AG增多，血氯正常。
AG正常型代酸：指HCO3- 浓度降低，而同时伴有Cl-浓度代偿性升高时，则呈AG正常型或高氯性代谢性酸中毒。特点：AG正常，血氯升高。
代用碱在工业应用中也叫做代碱，代碱剂，专用碱。代用碱目前主要有两种类型态世：粉体代用碱和液体代用碱。
呼酸是指肺泡通气及换气功能减弱，不能充分排出体内生成的CO2，以致血液P CO2增高，引起高碳酸血症。
呼碱是体内生成CO2排出过多，以致PaCO2降低，最终引起低碳碱血症。
CO2是酸性的，那它越多，它就越酸，就是酸中毒。如果它越少，就酸少了，就是碱中毒了。
我们只要对照它的正常值，就可以判断。它的正常值是40+-5,也就是35~45 mmol/L
PaCO2 35为呼碱[酸少]
呼吸看气体CO2
化学方程式，也称为化学反应方程式，是用化学式表示化学反应的式子。化学方程式反映的是客观事实。因此书写化学方程式要遵守两个原则：一是必须以客观事实为基础；二是要遵守质量守恒定律。
用化学式（有机化学中有机物一般用结构简式）来表示物质化学反应的式子，叫做化学方程式。
化学方程式不仅表明了反应物、生成物和反应条件。同时，化学计量数代表了各反应物、生成物物质的量关系，通过相对分子质量或相对原子质量还可以表示各物质之间的质量关系，即各雹弯物质之间的质量比。对于气体反应物、生成物，还可以直接通过化学计量数得出体积比。
概而言之，在书写化学方程式时，必须要符合化学反应的客观规律，不能凭空臆造。书写程序一般是：写好化学式—系数要配平—中间联等号—条件要注清—生成气体或沉淀，要用箭号来标明。
要写好化学方程式，还要熟练掌握和运用酸、碱、盐的溶解性表，金属活动性顺序和常见元素、原子团的化合价，以及书写物质化学式的技能。
参考资料：
百度百科-代酸 百度百科-代用碱 百度百科-呼酸 百度百科-呼帆肆肢碱
灰是菠菜脚下的宝
这里的“灰”是指草木灰，菠菜播种后在上面撒一层草木灰有3个作用：
一毁唤者是能调节土壤的酸碱平衡。菠菜不耐酸，适宜在碱性土壤上生长，而草木灰呈碱性，能创造菠菜适宜生长的碱性环境；
二是利于播种出苗。草木灰能提高土温，有利于菠菜种子提前发芽；此外草木灰能疏松土壤，可以促进菠链哪菜根系的发育，菠菜会长得更加旺；
三是能提高菠菜的口感。草木灰中几乎含有植物所含有的全部矿物质，如磷、钾、镁、纤薯铁、硼、钼等，可以有效地预防菠菜缺素症，能提高菠菜的口感。
番茄能结五六层，打去顶尖莫心痛
番茄植株是连续开花结果的植物，通过摘心可以打破植株的顶端优势，可以防止植株旺长，有利于番茄植株多开花多结果，可以使番茄的产量和品质大大提高。
香菜破壳播种，出苗快
香菜种子的种皮坚硬，直接播种会出现出苗慢、出苗率低的现象，因此香菜在播种前我们需要把种壳碾碎，这样利于出苗。
深栽葱，浅栽蒜
优质大葱的标准是葱白粗、葱白长，大葱深栽并多次培土有利于增加葱白的长度，可以提高大葱的商品性。
大蒜是浅根系植物，栽培得过深不利于种子发芽，也不利于地下鳞茎的膨大，大蒜的栽培深度宜在3～4CM。
酸碱的定义有好几种，比如路易斯酸碱理论就是说，能够给出质子的物质都是酸，能够接受质子的物质都是碱。而你所说的酸碱之所以要在水中才能显性，是因为只有在水中它们才能够电离，酸即生成水合氢离子，碱即生成氢氧根。至于单纯的固态酸碱是否显性，这要看你酸碱的定义是什么，你的标准是阿累尼乌斯的酸碱电离理论，那么固态时它确实是不显性的。但如果是路易斯酸碱质子陵做基理论，就不一样了。举个例子来说，你所知道的所谓的弱酸HF，是相对于水溶剂而言的，如果换一尺谨种溶剂，它可以显现强酸的性质。
Ps：我说的有点多，不知道对你有没有帮助，在大学化学里酸碱平衡是一个章节，感兴趣的话可以自己研究。如果是高中以下，可以不必要纠结，按老师讲的记忆即可。如有疑问胡则，欢迎继续追问，谢谢。
酸碱平衡是维持人体内环境平衡的重要因素之一，身体酸性化会影响健康并导致多种疾病。饮食是影响酸碱平衡的重要因素，科学合理的饮食习惯可以帮助维持身体健康。文章提出了保持碱性体质的方法和建议，为人们提供了科学的健康指导。上述内容确是对于酸碱平衡记忆口诀顺口溜全部内容了，希望能帮助到小伙伴！更多精彩资讯，请继续关注神奇下载网，您的支持让我们有信心和动力！
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