高海拔地区旅行容易出现高原反应有什么原因
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支付宝：高海拔地区旅行容易出现高原反应有什么原因
1、在高海拔地区旅行容易出现高原反应，主要是因为？
缺氧
恐高
2、正确答案5 X X ] & h J _：缺氧
3、答案解析：
高原反应是指到达一定海拔高度后(多为海拔高度在2700米以上)，因空气干燥、紫外线照、寒冷等变化，身体难以适应海拔高度而出现的气压差，含氧量少，可引发一系列症状和机能代谢变化。
高原反应产生的主要原因是什么
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。慧闹带
一般来讲，平原人5 L J o H 6 d快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%u U u h [ 5 K o ~的人出现高原反应，但经l v e S f g _ ,3～10天的习服后\ l 3 C g -症状逐渐消失。
本病的发生老年人低于青年人，女性低于男G w l : k P 5性；高原反应的发生n 6 l 3 k l w r率与男性的体重指弯纯3 x t -数呈正相关，与女性的前芦体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
扩展资料：
1、急性高原反应
急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7q b J . \日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。
2、慢性高原反应
急性高原反应持续3个月以上症状仍然持续存在，可有心悸、气短、食欲减退、消化不良、手0 o 6 ` q l w足麻木、颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。
参考资料来源：百度百科= \ J = %——V L 2高原反应
高原反应到底是怎么回事？
高原反贺掘纤应是人到达S F ` Q一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海禅仿拔高度一般达到2700米左右时，就会有高) _ ; n k K原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量k z S , W x } U &少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神: ` ; z亢奋、睡不着觉等散枝不( V 5 o [ d同的表\ G 5 | X现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血l % * p N或积血块等。可以提前吃红景天q c p L给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。严重时则需要及时吸氧或就医。
高原反应产生的+ _ 3 0 O主要原因是
随着社会的发展，生活条件的改善以后，人e 2 0 u们经常利于假日出去旅游。而且凡是到过西藏地区的朋友，肯定有过高原反应的经历，有些高反严重的游客非常痛苦，所以要想去高原地区游玩就要提前做好预防措施l T W x s 8 S t )。那么，高原反应到底是怎么回事呢而且怎样预防s r t _ 2 A +高原反应的发生呢下面我就为大家讲解，r 9 )希望能Y ] i给大家带来帮助。
一般我们在平原地区生活习惯之后去到地势高的地方就会出现不同程度的高原反应。尤其是西藏地区- ~ ; y，高原反应很是痛苦，H ) n d h M Y我就有着严格经历，不停的往高处走不停k B 5地往山里面走，身体一下子进入到另一个环境下，我们就会自然产生一些病理反应，这是高原地区常常发生的病状。
高原反应是怎么回事
第一次到高原的人都会对高原反应感到忐忑不安，其实，只要自己多加注意，高原反应并没有传说得那么可怕。要知道，战胜高原反应最好的办法就是克服心理障碍。
高原反应是怎么回O [ P 5 ! W w L F事怎样预防高P / F S原反应的发生
1、我们对高原缺i 3 U b X氧都会有一定适应性，由于我们长期居住在低海拔地带，进入高原2 0 O @ Q之后，多少都会有些不适应，经过一段时间就会自然适应。只有对缺氧适应性比较差的人才会出现高原反应。
2、随着海拔的升高，空气也变得更加稀薄(相同体积的空气的含气量减少/ L G U x _ 1 K了)，相应的，在氧气比例不变的情况下，相同体积的空气的含氧量也减少了。而众所周知，氧气对` L d ) : : C l 5人来说，可是最为重要的依赖品，一旦变得稀缺，很多问题也接踵而至，最常见的就是高原反应。
3、e / i高原反应主要u } . ? C是对平时不生活在高原的人来说的，是指习惯低海拔高氧环境的改铅顷人，急进暴露于高海拔(一般3000米以上)低压F ? ^ F /低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的J 3 L A常见病。欲知更多，且听我细细说来。
4、急性高原反应，一类型是最常见的了P x l p T G + )，症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，4 ] + Z 0 % d呼吸困难等。本质上讲，是一种急性缺m O d氧反应。要知道，氧在体内是通过血来携带s ~ j c d U的，对于大出血的病人，常有连锁的缺血缺氧反应。
5、单纯缺氧的人，机体也会启动类似于急性缺血的反应，氧不够也0 F L . /就是相对性的血不够，在无法立即提高氧含量的情况下，机体马上要想办法提高氧摄入和供血量，并启动血液重新分配，确保最最重要的脏器优先得到血供——本质上就是一种应激。
高D - _ . a原反应是怎么回事怎样预防高原反应的发生
高原反应的症状
1、心率加快，身体会认为，心跳的越快，就能尽量搏出更多的血供其他脏器需要，所以上了高原的人一般基础心率都会有所提高，尤其是“运动”后，有些在低海拔地区无足轻重的活动，比S e y V Y P . ! /如步k a k s 8 P ,行等，在高原都可能显得费力，心率动不动就上百，稍微活动一下都可能达到刺激量运动心率核陆。
2、这样的心率1 W @ c 4 v l 5会让人感觉到胸前区蹦蹦蹦蹦蹦蹦地跳，难受，感觉心脏都要跳出来了，其实就是所谓的心悸、心慌。为了提高吸氧量，机体会反射性呼吸加深、加快，有些人也会感觉呼吸困难、胸M W c F g i k闷胸痛等。然后，血液要重新分配，有些血管要扩张，有些血管I Q ; Z K H要收缩，这就导致了以下很多症状。
3、最重要的脑部血管要扩张，以保障脑的血氧供应，所以会觉得头痛，这是最最最常见的高原反应，表现为胀痛或与血管搏动同步的跳痛，多在前额和双颞部，以夜间和晨起时加重。此外还会引起头晕、失眠，有些人也表现为嗜睡、多梦、短期记忆力和思维能力下降等。
怎样预防T ) V H F高原反应
1、高原上动作要缓
尤其是刚刚到达的时候要特别注意;不要暴饮暴食，但要多喝水。
2、旅程不要安排太紧
头两天避免剧烈活动及重体力: 0 ^ (劳动，登高需缓慢进行，留一些时激兆间有利于机体逐渐适应;如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。
3、准备一些常用药
高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前三、, S p : j 2 j G a四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大* I v B大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店_ . J L k都有销售。
高原反应是怎么回事怎\ % B 8 % =样预防高原反应的发生
4、千万别带着感冒进藏
进藏后I O / o @ j r 0 6两天内尽量不洗澡，避免受凉，高原] / a `气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
5、藏区天气多变
一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服，一层一层的穿，方j h . L J B / 6便适应迅速变化的气温，严防感冒及其引起的并发症。
6、心态
保持良好的心态消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
7、饮食
饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
看过以上文字介绍以后j 2 &，大家终于明白了高原反应是怎么回事，其实去高原的人都会遇到高原缺氧问题，身体会出现不适应，但是也不用A J ~ ] $ g过于害怕。但是，高原反应会造成人们头痛、失眠或是呼吸困难，也不能忽视，所以一定要学会一些预防方法，准+ e 3 B I E . _备一些药物，动作要缓慢一些，而且从饮食方面也要多加注意，尽可能避免高原反应的发生。
为何处于高原环境中r l l v ~ = ]，有的人会有高原反应？
高原] 9 B w , o S反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神g e ( G / [ ~亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮# 2 x \ Q B W ^肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规哗胡律可循，避免或减乱羡拦轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有派悉心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
人处于高原中，之所以有些人会有高原反应而有些人又没有高原反应是和人的上山速度、海拔高度、居住时间以及人体的基因等有关。
例如：根据科学研究表明，在藏族人中有一种基因是变异的，这种基因叫MTHFR，MTHFR变异后会d H n 7 P提I L U * o ) ~ M .高藏族人体内的叶酸含量使其更能适应高原的生活环境。高原适应本来就有一个复杂s H i R的生物学过程，参与的基因应该很多，此次发现的基因变异\ ) /只是其中发现的一小部分。l : 8 3 e c y D
那作为在平原生活的人要怎样来面对高原反应呢？我们可以从高原反应的症状和适应性训练两方面来入手。
一、高原反应
高原反应是指人体快速进| W ?入海拔3m , + | 2 ; H i000米以上的高原，在低压低氧环境下出现的各种G C D = O | O s K不适，i ? Q m 1 Z g ~是高原地区特有的常见病。
主要症状为头痛，失眠，食欲不振，疲劳，呼吸困难等。其中头疼是高原反应最常见的症状，症状通常是额部和双颞部跳动痛，瞎祥雹在晚上或早上起床时疼痛会加剧。但通过调整呼吸或者轻微的运动等可以减轻头痛。
高原反应可分为急性和慢K \ Q - { W O ,性。E K S i A w无磨帆论是急性高p 5 k o @ 4 [原u K B反应还是慢性高原反应，最好的应对方法就是休息，减少机体的氧耗，同时注意保暖，防晒，防风等& J o ] 6 # B ; U。
二、避免高原反应的适应i ? * O M r i B W性训练
要避免高原反应需进行心理、体质适应性锻炼，使身体能对从平原到高原缺氧环境的转变过来。在避免高原反应的方法中，除对缺氧特别敏感者外，阶梯式上山是预防急性高原病最安全、最可靠的方法。
如果想要进入E 9 ^ 7 T Z d海拔4000 m以上的高原，进行适应性训练时应在2500~3000m处停m B R 9 G ` r S留2~3天，然后每天上升的速度不宜超过600~900m/ g H @ +。
除此之外，抵达高原后的前两天避免饮酒和服用不合适的药物，避免剧烈的体力活动，轻度的活动可以促使身体尽快的适应高原反应，宴塌~ 3 ( 2 [ Q c同时要注意防寒防冻，注意保温，多吃高碳水化合物食物。
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