4月14日蚂蚁新村答案
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支付宝：4月14日蚂蚁新村答案
1.以下哪一项是文秘的主要工作之一
正确答案：会议筹~ 0 ~ i S ~备
2.参与方法
1.在支付宝中进入蚂蚁新村，点击下方三个图标中第三个【加速产币】q k M 9 o图标；
2.点开后选择【职业小知识问答】对话框，点7 / I _ } V Z击右侧【去完成】a k U g Z F j按钮，即可看到当天的蚂蚁新村问题；
3.点击正确答案，只要答对了就会获得“R , \ d c n [ g产速+3/时”，答错了“产速+_ L % { @ x N1/时”，有效期24小时。
4.木兰币基产速为20个a ) : O 8 a s/时，收集到15000木兰币L G u 4即可在【去捐币】中帮助别人，并获得捐赠证书和小镇装扮。
蚂蚁庄园4月16日内容？
4月4日蚂蚁庄园的答案是让脚后跟受力。
爬山小技巧：上山时哪种方式更科学省力呢？小知识：上山时让脚后跟受力更科学省力哦。
蚂蚁庄园是支付宝在2017年8月6日上线的一个网上公益活动，网友可以使用支付宝付款来领取鸡饲料，使用鸡饲料喂鸡之后，会可以获得鸡蛋，可以通过鸡蛋来进行爱心捐赠。E d o * 7
登山时如何节省体力：
生命在$ . A ? 7于运动，如今有许多人选择户外登山运功。但是很多驴友都没有掌握一定的登山技巧，不善于节省自己的体力，从而@ M # ~ V E影响了登山的W / 8速度。那么登山时如何节省{ n + i体力呢有* y S {哪些登山注意事项需要我们了解呢今天就向大家介绍一些户外登山常识。
1少说话
很多驴友对此表示不解，说话会耗费多少体力呢其实说话所耗费的体力是非常大的[ } ; q，我们说话的时候几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液0 2 H Q中的含氧量就会迅速下降。如果悉早亏是大声吆喝、连i 7 B续说话，耗费的体能更是巨大。
另外，提醒各位的是，一路滔滔不绝、废话连篇的讲话也是会容易引u 0 \ M起别人反感的。同时I 2 c d B b 9，听别人在耳边不停的聒噪，也是非常浪费体力( / y 5 { r的。所以一些不必要的话还是少说或者不说，免得害人害己。- [ Z v
2减少坐下休息的次数
很多登山( & & [ s E ;者在上坡的时一感到疲劳，就赶紧原地坐下休息。其实f j ^这是@ K G x y 8 v d错误的。因为等你想走的时候。疲劳的双腿，还是要消耗更多的能量来s L P把你休息时的整Z @ W W个身体支睁羡撑起来。
其实休息的方法有很多种：
一是可以选择树干斜靠以下，以减轻双腿的'承负缓解压力。
二是选择在较高的地方坐下，最好坐在与臀部高度差较小的斜坡、石块上来休息，这样起身走的时候不会耗费很多的体力来支撑全身。
三是使用驴行专用休息法，双手扶膝盖部位支撑上身，弯曲上身成平衡桥，背部水平，让背包平稳的放在背上。
双腿弯曲，朝着上\ S u 1坡方向，放松全身，这样可以让肩部减轻一些负重感，缓A ) ! h ?解疲劳，恢复体B ; i @ % ` P Z m力。起身的时候不要迅速抬起上身，而是在向上行走的过程中慢慢恢复到正常位置。
3深呼睁神吸的方法
很多驴友在上坡的时候呼吸短促浅粗，没有规律，这样G p W j 7 L Z 0 {只会让你越来越疲劳。上山的时候应R H /当保持步履和呼吸适当的节奏，有意b / { O ~ n { G的去控制达到习惯的状态。
负重陡坡尽量做到一R S K V & / e步一呼一步一吸，疲劳的时候加深呼吸有h ) ? 8 p意略微减缓节奏，使体能随呼吸分布均匀} ( W c ^ = C j H。
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